超短日記 – 20090628

早上十點我們從新竹出發, 打算去北海岸. 一路上算是交通順暢, 中午就過了關渡大橋. 因為天氣太過於炎熱, 所以我們選了家樂福用餐, 以便避免不必要的步行. 可是即使是家樂福的停車場都熱得要死.

下午很快地找到麟山鼻, 因為它和白沙灣根本就是同一個入口, 只不過需要再往裡面走一點. 如果開車的話, 看到第一個停車場不要停, 第二停車場也不要停, 直接開到麟山鼻漁港去停就好. 聰明的人直接走進漁港, 就可以看到電影 “不能說的秘密" 裡面的那條棧道. 

比較笨的就像我, 在大太陽底下走麟山鼻步道. 雖然可以看到風稜石, 石滬, 但是非常非常地熱~~~ 走完這段路, 老婆, 女兒和姪女都快要翻臉了. 因此我們繼續往萬里方向前進, 女人幫有令: 天氣這麼熱的話, 直接上二高回家好了.

然而, 快走到金山的時候, 天空開始灑下一些雨點, 愈靠近萬里, 雨勢就愈大. 老婆覺得野柳一定在下雨, 決定再回金山方向找地方玩. 首先我們去了水尾漁港旁邊的景觀橋. 這裡比較乏善可陳, 但是因為剛下過雨,  所以有淡淡的彩虹. 無奈我攝影技術有限, 拍不到它. 

於是我們改道去走獅頭山步道. 其實這個步道很短, 我們花了很多時間在磺港社區的雙燭台嶼附近照相. 接著路過野柳, 在地質公園附近也拍了幾張照. 然後在金山吃冰芝林的綿綿冰, 至於鴨肉, 因為天氣太熱, 又看到那麼多人實在沒胃口.

在開車回家的路上, 我覺得相當地累. 因此在林口交流道下來吃晚餐. 這邊有一家伊太郎拉麵的總店, 它的拉麵非常好吃. 令人想念起新宿王子飯店對面的那家拉麵店. 我一邊吃一邊想, 乾脆把股票都賣掉, 投資它在新竹開分店好了~~~

 

 

握力的標準

忙到好幾天沒進自己的房間了, 昨天特別和岳父母去台茂吃飯. 結果在大魯閣棒壘練習場旁邊發現一台握力計, 想想我年輕的時候學校都沒有這種設備, 趕快趁帕金森症上身之前玩一下.

三十幾歲的時候在台中科博館和機器人比腕力, 我也和最高級戰成平手. 我覺得我應該算是有力氣的. 不過滑鼠和 touch panel 用太多是不是有職業傷害啊? 哈! 右手竟然變得比左手沒力. 測出來的數字不太好看: 右手 49 Kg, 左手 51 Kg.

那台機器上密密麻麻地寫了男女生不同年齡的握力標準, 但是我也沒空去讀它. 因為別人也要玩. 所以我只知道我後面那個很高的男生是 45 Kg, 我女兒是 19 Kg. 一般來說, 怎麼樣算是握力好呢?

把大陸同胞的兩個網站的資料綜合起來, 可以得到下表. 台灣人的標準應該和大陸人差不多吧! 從這個表也看到一點, 一般來說, 老年人和的年輕人握力相比, 其實並不會退化太多. 還有, 弱弱的男生也比有力氣女生握力大.

年齡 性别 1分 2分 3分 4分 5分
20-24歲 29.6-36.9 37.0-43.5 43.6-49.2 49.3-56.3 >56.3
20-24歲 18.6-21.1 21.2-25.7 25.8-29.8 29.9-35.0 >35.0
25-29歲 32.6-38.3 38.4-44.8 44.9-50.4 50.5-57.6 >57.6
25-29歲 19.2-21.7 21.8-26.1 26.2-30.1 30.2-35.3 >35.3
30-34歲 32.2-38.0 38.1-44.9 45.0-50.6 50.7-57.6 >57.6
30-34歲 19.8-22.3 22.4-26.9 27.0-30.9 31.0-36.1 >36.1
35-39歲 31.3-37.2 37.3-44.4 44.5-50.2 50.3-57.7 >57.7
35-39歲 19.6-22.3 22.4-27.0 27.1-31.2 31.3-36.4 >36.4
40-44歲 30.0-36.4 36.5-43.4 43.5-49.5 49.6-56.7 >56.7
40-44歲 19.1-22.0 22.1-26.9 27.0-31.0 31.1-36.5 >36.5
45-49歲 29.2-35.4 35.5-42.4 42.5-48.5 48.6-55.4 >55.4
45-49歲 18.1-21.2 21.3-26.0 26.1-30.3 30.4-35.7 >35.7
50-54歲 27.2-32.7 32.8-40.3 40.4-46.3 46.4-53.2 >53.2
50-54歲 17.1-20.1 20.2-24.8 24.9-28.9 29.0-34.2 >34.2
55-59歲 25.9-31.4 31.5-38.5 38.6-43.9 44.0-50.7 >50.7
55-59歲 16.3-19.2 19.3-23.5 23.6-27.6 27.7-32.7 >32.7

[reference]

http://hi.baidu.com/licky0925

http://www.sport.gov.cn/n16/n41308/n41323/n41345/n41426/n42527/n42587/n171344.files/n699449.doc