月份: 二月 2022

我讀 «大腦超載時代的思考學» – 2

這裡摘要第一部份的第二章 “理解注意力和記憶力如何運作". 先說結論, 那就是作者主張將記憶分類, 這樣更方便回憶. 然後, 雖然效果因人而異, 建議將待辦事項寫在分類的索引卡上. 將待辦事項從大腦中 off load. 大腦就暫且不用去煩惱這些事情. 然後我們回到作者本來的論述.

作者說 “白日夢" (daydream) 模式視神經科學的重大發現. 所謂做白日夢, 聽起來像是電腦跑到 idle mode, 但是作者指的是 “無為而無不為". 當我們專注一個東西, 這時稱為中央執行模式, 相關的模組都在全力執行中. 但跳出中央執行模式後, 就來到白日夢模式 (根據作者, 沒有其他選項, 只能二選一). 白日夢的重點在於此時感官和概念 (我覺得應該是指認知?) 之間沒有界線. 做白日夢時沒有用到特定區塊的大腦, 而是平均地混用大腦每個區域. 作者認為這樣會更厲害.

這種說法基於一個假設, 那就是大腦其實沒有分化出特定的區域處理特定的能力. 我一直認為語言就是有個語言區, 所以電視上神醫在幫人開腦的時候, 可以選擇不麻醉, 然後一邊跟患者對話, 驗證有沒有傷到患者的語言能力? 作者說, 要把一個能力毀掉. 只要傷害迴路中重要的部分就行了. 但是功能要完整的話, 需要各區共同運作. (p.57) 這兩區的說明可以參考註解 [1] 的圖.

大腦解剖秘密-進行中-07

顳葉雖然和聽覺、語言高度相關, 但是布若(落)卡氏區（Broca’s area）損壞就不會以語言表達, 而韋尼克區（Wernicke’s area）損壞就無法理解語言. 前者在左側額葉, 後者在左側大腦的顳葉後方、與頂葉和枕葉交界處.  至於他們的分布可以參考 [2] 和下圖. 所以基本上光是聽覺有關的部分就是一大片. 語言和聽覺還在不同區.

人類左大腦的功能區頂葉額葉體感覺皮層運動皮層體感覺有關區域語言味覺閱讀語言聽覺嗅覺視覺有關區域聽覺有關區域視覺-768x576

因此專注於一件事 (中央執行) 和廣泛地在各個腦區間遊走 (白日夢) 就形成做這的兩個模式.  怎麼切換模式呢? 作者引用自己的論文 (2010) 說是島葉 – 顳葉和額葉的交接處. 島葉做切換總是需要來自於扣帶(Cingulate) [3] 的輸入輸出. 扣帶的名稱看 wiki 的圖應該很好理解這名字為何這樣取? 前扣帶連接到眶皮層、前額葉皮層和輔助運動區. 所以當開車恍神, 突然看到前車放大 100 倍, 嚇了一跳, 從白日夢切到中央執行模式, 趕快踩剎車. 這幾個區域的功能就可以連起來.

Gray727_cingulate_gyrus

講了前扣帶, 順便講一下書中不提的後扣帶. 後扣帶是大腦中血流最快 (高 40%) 的區域, 作用還不是太清楚 [4].

這樣就整理了 Chapter 2 的一半. 總結出: 中央執行、白日夢、注意力過濾器 (Chapter 1 重點)、和切換開關是人力注意力系統的四大部分 (p61). 後續有大腦的化學作用和分類的重要性, 這個留待下回分解.

[Note]
1. https://www.careonline.com.tw/2019/01/brain.html

2. 台大開放式課程, 羅竹芳教授.

3. 扣帶回

4. 後扣帶皮層

本網站修繕小註解

因為 WordPress 一直抱怨 PHP v5.6 太老舊又不安全, 我只好破釜沉舟把網站進版. 原本只想換 PHP 就好, 但是看著一些網路教學去做, Apache 還是開不起來, 我又沒有本事 debug. 只好重新裝一個 Xampp. 這樣是能開得起來, 毛病還能一個一個修就是了.

以下紀錄比較重要的步驟, 絕對不是 copy paste 就可以搞定的. 尤其是新的 Xampp 還是用 PHP V8, 本身就跟 V7 有點小衝突.

  1. 將原來的 htdocs 底下的檔案 copy 出來. 這是為了 plugin 和 gallery 的需要. 當然 plugin 都可以重裝, 我要保存的是圖檔.
  2. 以 WordPress 控制台 –> 工具 –> 匯出程式, 將網站備份. 等效做法是從 phpmyadmin 裡面匯出 WordPress 的 sql. 要注意的是 php.ini 預設的 值很小, 我的網站已經很肥了. 所以要改成:
    post_max_size=128M
    upload_max_filesize= 256M
  3. 重新找一個 Xampp 架站, 以 phpmyadmin 開一個 WordPress 資料庫. 當然別忘了幫自己開帳號和權限. 
  4. 安裝 wordpress import 的 plugin (系統在 import 時也會提示). 
  5. 把舊的網站的 ssl key copy 到新的網站 (假設網站 URL 沒變).
  6. 把舊 plugin 和 ngg 目錄都 copy 到新網站.
  7. 安裝 ngg (gallery) 的 plugin in, 不然匯入時會報太多錯誤,
  8. 匯入舊網站的 xml.
  9. 因為新 xampp 的 PHP 是 v8.0, 要去 php.ini 把 extension=gd2 改為 gd. [1] 
  10. 到 ngg 的 plugin 去 scan gallery 目錄下的影像檔.
  11. ngg 已經不支援 shortcode 了, 也就是 slideshow=1 這種, 用新的 UI 插入 ngg 媒體. 到處冒出的 warning 就會消失.
  12. 有些文章剩下一半, 我以為是 php.ini 給的 post size 或是 upload size 太小, 或是 time out 太短? 不過更重要的是 import 文章進來後, 被主動加了一些註解. “<!–[CDATA[" 和 “]]>" 之類的. 這些要到 phpmyadmin 選 wordpress, 然後選搜尋 –> 取代. 把這些東西用空白代換掉, 隱藏的文章就會出來. 但我還沒有辦法處理消失的表格和段落間距. my_sql-620x200
  13. Zbench 這個主題有相容性問題, isHome 這個變數沒有初值, 在 functions.php 裡面, 大約 126 行的地方, 我直接 $isHome = ‘ class="current_page_item"‘;
  14. 預設字體很小, 這個要選外觀 –> 佈景主題檔案編輯器, 然後選 “系統內建的 CSS 編輯器", 把一些設定加到 “自訂項目".my-css
  15. 在 pHpMyadmin 中企圖刪除不需要的 root 帳號, 不知為何突然發生 #1034 的故障, 看了 Youtube 影片才修好. 有好幾片都是類似的. 可參考[2].
  16. 解決 #1034 後, 不再想刪 root, 而是把 phpMyadmin 裡面不需要密碼的 root 帳號都改成需要密碼, 然後我就被踢出去了. 看了[3] 才回想起進去的方法.
  17. 把phpMyAdmin 目錄底下加個 .htaccess 也可以卡住讓人無法使用 phpMyAdmin.

[note]

  1. https://lindevs.com/gd-extension-has-been-renamed-on-windows-in-php-8-0/

[2] How to Resolve error “1034 – index for Db is Corrupt in MYSQL" | Repaire MYSQL tables with xampp – YouTube

[3] 如何設定XAMPP修改phpMyAdmin的MySQL密碼 – ucamc